Bem Viver

#bemviver: Falando sobre a dieta

Tem um tempo que muita gente tá me perguntando sobre a minha dieta. Eu até já falei, mas tem coisas que são bem pessoais e eu tenho certeza que rolarão algumas polêmicas, alguns me tacarão pedras, mas ok. Normal rs… Mas foi o meu processo e como vocês perguntaram, achei que seria melhor abrir a “real” através de vídeo.

No vídeo eu falo sobre nutricionista, médico, lactose, gluten, comidas que amo e que não abro mão, comer em excesso, reflexo da comida no meu corpo, hábitos, spa week, mente gorda e mente normal e outras coisas que me ajudaram a conscientizar sobre a necessidade não só estética do emagrecimento.

Espero que gostem, se ainda ficou alguma dúvida, deixe nos comentários!

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