#bemviver: Metas para 2017

Ano passado eu consegui bater a minha grande meta que foi a conclusão da Volta da Pampulha. Treinei e deu, com dor mas deu. E agora? O que eu quero para 2017? Eu gosto de ter metas, planejamentos, nem que seja para desesperar pela minha malandragem e correr atrás, sou destas pessoas que fica muito incomodada quando se auto-enrola. Preparei uma lista com as minhas metas para 2017 e o...

#bemviver: Volta da Pampulha

Primeiro post do ano com o meu desafio do ano passado concluído! Nunca pensei que correria, nunca pensei que passaria dos 5 quilômetros e não sonhava com Volta da Pampulha. Não foi simples. Teve dor, lesão, choro, tombo, desespero e ansiedade. Mas também foram 5 quilos embora, maior disposição e saúde, mais intimidade e companheirismo com meu namorado e novos amigos. Fiz um vídeo contando sobre este desafio e minhas...

#srtatv: Diário de Corredora | Reta Final

Desta vez eu fiz um vídeo para contar o que aconteceu nos últimos dias de treino para a Volta da Pampulha. Evoluções, compras e tropeços (literalmente falando), o ritmo tá bom para quem não treinava com frequência para sonhar uma corridona de mais de 18 quilômetros. Novo vídeo só depois da corrida com algumas coisas que rondam minha cabecinha. Já estou ansiosa para retirar meu kitzão!   ps.: quem gostou...

Reflexões sobre uma possível maternidade

Não estou grávida. Não pretendo ter filhos por agora. Mas quero e já não estou novinha, tenho consciência que a mulher tem um limite e que nascemos com ele, quando óvulo acaba, ai não tem mais jeito. Só que nem sempre as coisas acontecem como gostaríamos, existem uma série de questões que hoje me impedem de engravidar no momento. Mesmo sabendo de tudo isso, eu nunca fui atrás de algum...

Bem Viver: Estagnada

Voltando ao meu “diário de atividades físicas”, vim aqui contar que estava estagnada. Na verdade ainda me sinto. Ultrapassei discretamente a marca dos 10 km na corrida, não tô fazendo musculação (só uns exercícios localizados  que já fiz anteriormente, sem instrutor) e volto ao spinning esta semana depois de uma pausa de quase duas semanas para renovar o meu plano anual. Aumentaram o valor, diminuíram os horários e modificaram a...